发病时间：不清楚
长时间喝柠檬水好不好
补充说明：长时间喝柠檬水好不好
a******W 2021-08-20 22:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
不好。
长时间大量饮用柠檬水可能导致维生素C摄入过多，引起腹泻、结石等问题。对于胃溃疡患者来说，长期过量摄入柠檬汁可能加重病情。建议适量饮用，并注意平衡饮食以确保各种营养素的摄取。
对于健康人群而言，适量饮用柠檬水通常不会产生明显的不良影响。但需避免空腹饮用，以免刺激胃黏膜。
日常生活中，人们应注意合理膳食，保证水分充足，同时关注食物中的酸碱度，维持机体的微环境稳定。
2024-03-07 16:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
