发病时间：不清楚
补锌的最佳时间
补充说明：补锌的最佳时间
a******W 2021-08-16 16:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般没有补锌的最佳时间这一说法，通常可以选择在早餐后半小时左右服用锌口服制剂。
补锌的药物通常包括葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等，能够补充体内所需要的锌元素，从而改善缺锌所引起的不适症状，比如食欲减退、免疫力低下、伤口愈合缓慢等。患者在服用药物时，要严格遵照医嘱，避免自行盲目用药，以免引起不良反应。通常情况下，补锌的药物在饭后半小时左右服用较好，此时胃内有一定量的食物，可以减少药物对胃肠道黏膜的刺激，有利于药物的吸收。
另外，建议患者在日常生活中，可以适当吃富含锌的食物，比如牛肉、羊肉、海蛎子等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身的免疫力。如果患者出现了不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-08-16 22:52
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
