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孩子补锌用市面上的产品可以吗
补充说明：孩子补锌用市面上的产品可以吗
2023-08-08 16:12
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
孩子补锌可以选择不买的产品，但应尽量选择正规渠道的产品。目前市面上的锌补充产品一般都是化学合成的，可能会含有一些对身体有害的物质，如果盲目选择，可能会对孩子的身体造成一定伤害。
锌是人体必需的微量元素之一，对人体的生长发育起着非常重要的作用。如果孩子平时饮食不当，存在偏食、挑食的情况，可能会导致锌元素摄入不足，容易引起缺锌的情况。此时可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物来补充。
正规的锌补充产品一般都是化学合成的，里面一般含有锌、钙、铁等多种矿物质，并且添加了一些营养元素，比如葡萄糖酸锌、硫酸锌等，能够满足身体所需要的营养。但这些补锌产品也会存在一定的副作用，比如可能会对胃肠道造成刺激，引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。因此，建议选择正规的锌补充产品，尽量不要盲目选择。
在日常生活中，家长要注意孩子的饮食均衡，可以多吃一些含锌的食物，比如瘦肉、猪肝、蛋黄等，有助于身体的健康。如果孩子使用补锌产品后出现了不适的症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-08 20:37
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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