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红薯玉米粉粥的功效
补充说明：红薯玉米粉粥的功效
2021-08-12 17:21
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
红薯玉米粥具有健脾养胃、增强体质、降低胆固醇的等功效。红薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养价值很高，从中医食疗的角度上来讲能够补中和血、益气生津。玉米是粗粮里面的一种，也是生活中非常普遍的一种食材。玉米能够达到很好的养胃作用，吃玉米可以补充身体所需要的谷氨酸，维生素e，维生素a能够达到降低血糖，利尿利胆作用。
2021-10-11 15:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
