首页> 营养科> 吃马肉好不好

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

通常情况下,吃马肉是比较好的,但是要控制好食用量。马肉属于一种肉类食物,里面含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果,适合所有的人群食用,特别是身体比较虚弱的人群,但是在吃的时候也要注意用量,尽量多煮一段时间。如果吃过多以后,可能会出现腹痛、腹泻等症状,甚至还会使体内的营养物质过多流失。

对马肉过敏的人群不建议食用,否则会出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、皮肤发红等。在日常生活中,一定要注意饮食健康,不建议吃生冷寒凉类的食物,也不可以吃辛辣刺激性的食物,否则会使自身的体质持续受到刺激,从而诱发腹痛、腹泻等症状,甚至还会伴有恶心、呕吐的情况。

2022-06-10 11:49

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医生回答(1)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

老人能够吃点马肉,能够起到及时补充营养,减缓腰酸腿软病症的后果,如老人有高体循环的动脉血压、冠心病、动脉软化,也能够吃点马肉减缓病症。但是老年人的消化系统功能下降了,一次不能吃太多,以避免引发消化不良。其次,假如老人自身得了痢疾、疥疮,也不对适吃马肉。

2021-08-14 00:59

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冠心病 (冠状动脉粥样硬化性心脏病)

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