发病时间：不清楚
吃马肉有什么好处和坏处
补充说明：吃马肉有什么好处和坏处
2021-08-10 22:17
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃马肉的好处有补充营养、辅助提高免疫力等，坏处有腹痛、腹泻等。
1、好处
马肉中含有蛋白质、脂肪、钙等营养物质，可以补充人体所需的营养，提高身体的免疫力。此外，马肉还含有丰富的铁元素，可以辅助提高人体的造血功能，对人体的健康有很大的好处。
2、坏处
马肉是一种不易消化的食物，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，马肉中的脂肪含量也比较高，长期食用可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖。
建议平时适量食用马肉，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-18 09:52
举报相关问题
向医生提问
健康问答
