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女性常吃虾干的好处
补充说明：女性常吃虾干的好处
2021-08-12 17:22
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女性常吃虾干的好处这个说法并不准确，女性适量食用虾干可以补充营养，同时还可以增强体质，但需要注意食用量，以免引起胃肠道不适的情况。
虾干通常是由虾肉经过烘烤、晾晒等方式加工而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，同时还可以增强体质，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。另外，虾干中的钙元素含量比较丰富，适量食用可以促进骨骼的生长发育。但需要注意的是，由于虾干中含有一定量的盐分，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议患者适量食用。
同时，对于过敏体质的患者，建议避免食用虾干，以免引起过敏反应。另外，在食用虾干期间，患者还需要避免与辛辣刺激性食物同食，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-01-12 10:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
