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牛油果油的功效与作用
补充说明：牛油果油的功效与作用
2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
牛油果油是从牛油果中提取的油品，具有多种功效和作用，比如可以改善便秘、补充营养、促进消化等。
1、改善便秘
牛油果油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，不仅可以提高身体的免疫力，还可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘。便秘的患者可以每天早上喝一杯牛油果油，有助于缓解便秘。
2、补充营养
牛油果油中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2等营养物质，还含有大量的铁、磷、钾等矿物质。适当地食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢。
3、促进消化
牛油果油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以改善消化不良的情况。
除此之外，还具有辅助降血脂、润肠通便等作用，平时可以适当食用，有利于身体健康。但是不建议所有人群食用，尤其是对牛油果油过敏的人群。如果食用后出现不适症状，建议患者立即就医治疗。
2022-01-04 17:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
