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松子皮的功效与作用及禁忌
补充说明：松子皮的功效与作用及禁忌
2021-08-12 18:12
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
松子皮是指松子仁，具有润肠通便、养心安神、润肺止咳的功效，作用是可用于治疗便秘、失眠等，禁忌是过敏者、腹泻者不宜食用。
1、功效
松子仁为多孔菌科植物松的种仁，味甘、性温，归脾、胃、肺经，具有润肠通便、养心安神、润肺止咳的功效。松子仁可用于治疗便秘、泄泻、心悸、失眠、肺燥咳嗽等病症。
2、作用
松子仁可润肠通便，因其富含油脂可润滑肠道，促进排便，适用于便秘患者。松子仁还可养心安神，可用于治疗失眠患者，可改善其睡眠质量。此外，松子仁还可补虚，可用于治疗虚劳、乏力、盗汗等病症。
3、禁忌
过敏者食用松子仁可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，因此，对松子过敏者不宜食用。另外，腹泻者食用松子仁可能会加重腹泻症状，不利于病情恢复，因此，腹泻者也不宜食用。
需要注意的是，松子仁需在医生的指导下进行用药，不可盲目自行用药，以免引起不良后果。此外，日常生活中，还需清淡饮食，适量食用富含维生素或蛋白质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2022-04-22 12:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
