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糙米炒了能泡水喝吗
补充说明：糙米炒了能泡水喝吗
2021-08-11 18:13
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
糙米炒了可以泡水喝。糙米中含有丰富的碳水化合物、微量元素、维生素E、维生素B，以及少量的钾、镁、锌等微量元素，有利于预防心脑血管疾病和贫血。同时糙米中的膳食纤维，还能与胆汁中的胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高脂血症患者降低血脂。而糙米炒了泡水喝可以控制血糖、改善人体的功能、提高人体免疫力。
2021-10-12 09:28
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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