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荞麦面热量低吗
补充说明：荞麦面热量低吗
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，荞麦面的热量是比较低的，适合减肥人群食用。但如果患者本身存在消化不良、肥胖症等疾病，不建议过量食用。
荞麦面属于一种粗粮，其中含有较多的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。平时适当进食可以满足机体所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。而且荞麦面的热量是比较低的，适合所有人群进食，并不会对身体造成影响。但如果患者本身存在消化不良、肥胖症等疾病，不建议过量食用，因为荞麦面中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，不利于病情的恢复。
在平时要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素。还可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、游泳等，可以消耗体内多余的脂肪，有利于身体健康。
2022-04-22 16:30
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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