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火龙果花的功效与作用新闻
补充说明：火龙果花的功效与作用新闻
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
火龙果花具有补充营养、促进消化、润肠通便、保护眼睛、抗氧化等功效与作用，但是需要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
火龙果花中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且其中含有大量的花青素，可以起到抗氧化的作用，有利于身体健康。
2、促进消化
火龙果花中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用火龙果花，有利于排便。
3、润肠通便
火龙果花中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用火龙果花，有利于排便。
4、保护眼睛
火龙果花中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视网膜的功能，在一定程度上可以提高视力。
5、抗氧化
火龙果花中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有抗氧化的功效，适量食用后可以减少紫外线对皮肤的伤害，有利于皮肤健康。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体健康。
2021-08-13 02:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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