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燕麦绿豆大米粥的功效

发病时间:不清楚

燕麦绿豆大米粥的功效

补充说明:燕麦绿豆大米粥的功效

2021-08-11 18:12

燕麦 绿豆 大米 清热解毒 血压 通便

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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燕麦绿豆大米粥具有清热解毒、润喉止渴的功效。燕麦绿豆大米粥营养价值非常丰富,里边含有大量的纤维素,不但可以促进胃肠道蠕动,还可以降低血压、降低血脂,可以消除体内过多的重金属。具有清热利湿,凉血解毒,润肠通便,和胃安眠的作用。燕麦中富含碳水化合物,可以在短时间内给身体提供能量。

2021-10-20 14:15

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