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红萝卜和番茄汁能不能天天喝
补充说明：红萝卜和番茄汁能不能天天喝
2021-08-12 18:13
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红萝卜和番茄汁一般可以天天喝，但需适量。
红萝卜和番茄汁中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，天天喝有助于补充身体所需的营养，还能够促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。但需适量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状。此外，如果患者对红萝卜或者番茄汁过敏，则不建议天天喝，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者保持清淡饮食，可以适量食用小米粥、瘦肉粥等容易消化的食物，也可以适量食用苹果、草莓等富含维生素的水果。另外，建议患者适量运动，如跑步、爬山等，有助于增强抵抗力。
2022-04-27 15:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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