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炒熟的面粉有什么功效与作用
补充说明：炒熟的面粉有什么功效与作用
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒熟的面粉具有补充能量和营养、提供热量、促进消化、改善贫血、辅助减肥等功效与作用。由于炒熟的面粉经过加工处理，建议在使用前咨询医生或相关专业人士。
1.补充能量和营养
炒熟的面粉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，这些物质是人体所需的能量来源。适量食用可以为身体提供必要的能量和营养素，适用于需要快速补充体力或长时间进行脑力劳动的人群。
2.提供热量
炒熟的面粉经过加工处理后，其淀粉结构发生变化，更容易被机体分解吸收，从而转化为热能。对于需要提高代谢率以消耗脂肪的人来说，炒熟面粉是一个不错的选择。但不宜过量摄入以防发胖。
3.促进消化
炒熟的面粉中的膳食纤维含量较高，能够增加肠道蠕动频率，改善便秘情况。对于经常久坐不动或者存在排便不畅等问题的人群有益处。建议作为主食的一部分来食用。
4.改善贫血
炒熟的面粉中含铁元素，而铁是血红蛋白合成所必需的原料之一，适当食用有助于补血。对于缺铁性贫血患者而言具有一定的治疗效果。可在医生指导下长期服用。
5.辅助减肥
炒熟的面粉属于低脂食品，每餐摄入后饱腹感较强，可减少其他高热量食物的摄入。适合正在节食减肥期间的人群食用。需注意避免过量食用以免影响正常饮食习惯。
需要注意的是，炒熟的面粉虽然有一定的营养价值，但是并不能替代传统的健康食材如全谷物类食品。在日常生活中，应保持均衡饮食，确保各种营养成分的摄取。
2024-02-02 16:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
