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红米是发物吗
补充说明：红米是发物吗
2021-08-11 18:12
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
红米不属于发物，适宜适量食用 。发物是指具有刺激性或容易引起过敏反应的食物，通常在某些疾病或术后恢复期间需要避免。红米是一种富含营养的谷物，含有丰富的纤维和维生素，有助于消化和营养补充。它不含有任何刺激性成分，也不易引起过敏反应，因此可以适量食用，不会对身体造成负担。
2021-12-15 10:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
