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怀孕36天能吃红米吗
补充说明：怀孕36天能吃红米吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕36天的孕妇可以适量食用红米，但需注意控制摄入量，以免加重胃肠道负担。
怀孕36天时，孕妇处于早孕期，胃肠道功能相对较弱。红米富含膳食纤维，适量摄入有助于促进消化，但过量食用可能加重胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等不适症状。因此，建议孕妇在怀孕36天时适量食用红米，并注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。
若孕妇对红米过敏，则应避免食用，以防止出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
此外，建议孕妇保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果，以满足自身和胎儿的需求。同时，定期产检是监测孕期健康的关键，确保母婴安全。
2024-06-05 09:54
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