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山药胡萝卜米糊的功效与作用
补充说明:山药胡萝卜米糊的功效与作用
a******W 2021-08-12 18:12
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医生回答(1)
山药胡萝卜米糊具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、美容养颜、增强免疫力等功效与作用。由于山药胡萝卜米糊中含有一定的营养物质,若长期过量食用可能会导致发胖,因此建议适量食用。
1.补脾养胃
山药入脾胃经,具有健脾、开胃的作用。通过滋阴润燥来改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。适用于治疗脾胃虚弱导致的食欲减退和消化吸收功能下降等问题。可将山药与其他食材如芡实、莲子等同煮成粥食用。
2.生津益肺
山药能补肺气,固表止汗,且其性平和,不会敛邪,故可用于治疗肺虚喘咳。对于咳嗽痰多者不宜单独应用本品,以免加重病情。
3.补肾涩精
山药归肾经,能够补肾气,固摄肾精,从而达到补肾涩精的效果。肾阳不足所致腰膝酸软、遗精早泄的人群适用。可用山药配伍杜仲、巴戟天等中药材以增强疗效。
4.美容养颜
山药中含有的黏液蛋白可以滋润皮肤,减少自由基对皮肤的损伤,起到一定的美容养颜效果。适量食用山药可以帮助改善肤质,但并不能直接使皮肤变白。
5.增强免疫力
山药富含多种氨基酸及微量元素,这些物质是人体免疫系统所必需的营养素,有助于提高机体抗病能力。经常食用山药可以增强身体抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。建议搭配其他营养丰富的食物一起食用,以获得更全面的营养支持。
需要注意的是,虽然山药胡萝卜米糊有一定的保健作用,但并不适合所有人群,特别是对这两种食材过敏者以及糖尿病患者要慎用。此外,如果出现不适症状,应及时就医并接受专业治疗。
2024-02-17 14:55
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症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]
常见检查:
就诊科室:中医
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