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维生素C缺乏的危害
补充说明：维生素C缺乏的危害
2021-08-10 17:27
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
维生素C缺乏通常会引起免疫力的下降以及消化功能的下降。维生素C的缺乏会引发许多症状，比如会引起身体免疫力的下降，就会经常感冒、发烧、上呼吸道感染等。维生素C不足还会引起骨质疏松，严重可能会引起骨刺的形成。此外还有可能会出现消化功能的下降，引起贫血或者营养不良的现象发生。
2021-10-14 17:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
