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维生素C缺乏的危害
补充说明：维生素C缺乏的危害
a******W 2021-07-13 17:24
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素C缺乏可能导致坏血病、牙龈出血、伤口愈合缓慢、贫血以及免疫力下降。
1.坏血病
坏血病是由于长期维生素C摄入不足导致毛细血管脆性增加、通透性增强而引起的。患者可能出现皮肤瘀点、瘀斑、齿龈肿胀、发红、疼痛等症状，严重时可引起全身其他部位出血。
2.牙龈出血
维生素C参与胶原合成和羟脯氨酸转化为赖氨酰氧化型羟脯氨酸的过程，因此可以促进结缔组织生长。当缺乏维生素C时，会导致牙龈组织脆弱，容易发生炎症和出血。维生素C缺乏症患者可能会出现牙龈红肿、易出血的情况，严重者甚至会出现牙齿松动或脱落。
3.伤口愈合缓慢
维生素C能够促进铁质吸收以及胶原蛋白的形成，从而加速伤口的愈合过程。若体内缺乏维生素C，则会影响上述作用，进而影响伤口的修复能力。表现为创口长时间不愈合，伴有局部瘙痒、红肿等不适症状。
4.贫血
维生素C对铁离子有还原作用，有助于防止其氧化成三价铁，促进其被肠黏膜细胞吸收；同时能将食物中摄取的非血红素铁转变成血红素铁，提高其利用价值。当缺乏维生素C时，可能导致缺铁性贫血的发生。患者可能出现头晕、乏力、面色苍白等症状，严重时可导致活动耐力下降。
5.免疫力下降
维生素C具有抗氧化的作用，可以帮助身体对抗自由基的伤害，维持免疫系统的正常功能。缺乏维生素C可能使机体更容易受到感染。患者可能出现频繁感冒、疲劳、食欲减退等症状，严重时可能导致反复发作的感染性疾病。
建议定期进行健康体检，特别是对于存在维生素C缺乏风险的人群，以早期发现并预防相关疾病的发生。
2024-01-10 22:50
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坏血病(scurvy)是由于长期缺乏维生素C(ascorbic acid，抗坏血酸)所引起的周身性疾病，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。
症状起因：1.摄入不足如孕母营养适当，小儿出生时有适宜的维生素C储备，脐血血浆维生素C含量比母血浆高2～4倍，故3个月以下婴儿发病较少。但如孕母饮食缺乏维生素C，新生儿也可患坏血病。正常人乳含维生素C约40～70mgL(4～7mgdl)，可满足一般婴儿的需要。人乳中维生素C含量与乳母摄食维生素C多少成正比例。如乳母饮食缺维生素C，其乳儿可患坏血病。新鲜兽乳所含维生素C比人乳少，牛乳中含量一般只有人乳的14，经储存、消毒灭菌及稀释等手续后，所存无几。因此，用牛乳、羊乳或未强化乳粉、奶糕、面糊等喂养的婴儿，如不按时补充维生素C、水果或蔬菜，极易发生坏血病。年长儿发生坏血病是因饮食中缺乏新鲜蔬菜、水果所致。2.需要增加新陈代谢率增高时，维生素C的需要量增加。生长活跃时，体内组织的维生素C含量锐减。早产儿生长发育较快，维生素C的需要量相对较正常婴儿为大，应予较多补充。热性病、急慢性感染性疾病如腹泻、痢疾、肺炎、结核等病时，维生素C需要量都增加，如患病时间较长，且未增加维生素C摄入，易并发轻重不等的坏血病。3.其他因素如长期摄入大量维生素C，其分解代谢及肾脏排泄增加以降低血浆维生素C浓度。如突停用大量维生素C，可发生坏血病。孕期长期应用大量维生素C，新生儿即使生后每日摄入常规量的维生素C，仍可能患坏血病。
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