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蒸胡萝卜丝的热量高吗
补充说明：蒸胡萝卜丝的热量高吗
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
蒸胡萝卜丝的热量不高。胡萝卜的热量比较低，每100克胡萝卜的热量约为25卡路里，适合减肥人士食用。胡萝卜富含维生素A、胡萝卜素、氨基酸和可溶性糖等营养元素，可以与别的蔬菜一起食用，胡萝卜适合老人和儿童食用，可以帮助补充体内的维生素。但应该适量，食用过量可能会导致身体和指甲越来越黄。
2022-03-12 16:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
