发病时间：不清楚
每次炒菜都放鸡精好吗
补充说明：每次炒菜都放鸡精好吗
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
每次炒菜都放鸡精一般不好，可能会对身体健康造成影响。
鸡精是一种味道比较常见的调味品，主要由鸡肉和水、盐、糖等材料混合而成，在制作鸡精的过程中，可能会添加大量的盐，并且鸡精属于一种碱性的物质，如果每天吃鸡精，可能会导致体内的钠含量超标，从而增加患高血压的风险。同时，鸡精中的味道比较刺激，如果每天吃鸡精，可能会刺激到胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以每次炒菜都放鸡精一般不好。
在日常生活中，应保持饮食均衡，避免出现偏食的情况，以免出现营养不良的现象。如果因为饮食不当而出现了身体不适症状，需要及时到医院就诊治疗，避免对身体健康造成影响。在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，但要避免吃高脂肪、高热量的食物，例如炸鸡、奶油蛋糕等。
2022-07-01 17:02
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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