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野番茄的功效与作用
补充说明：野番茄的功效与作用
2021-08-09 22:17
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
野番茄有预防癌症、养护血管的作用 。野番茄含有大量的番茄红素和一定量的维生素C和微量元素硒，是天然抗氧化成分，不仅能清除体内的自由基，还能抑制亚硝酸盐等致癌物质的产生，防止其癌变。其次，野番茄对心血管疾病有明显的保护作用，预防心血管疾病。因为野番茄含有番茄红素，可以软化血管、防止血管老化和僵硬，这对维持人体心血管功能非常有益。
2021-11-15 10:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
