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为什么腰果不能多吃
补充说明：为什么腰果不能多吃
2021-08-10 22:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
腰果是一种营养丰富的坚果，但腰果不能多吃可能会引起过敏、消化不良、肥胖等危害。
1、过敏
腰果中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，如果患者属于过敏体质，吃过多的腰果，可能会引起过敏反应，出现局部红肿、瘙痒、丘疹等不适症状。
2、消化不良
腰果中含有大量的油脂，并且腰果质地较硬，如果患者过多食用，可能会影响胃肠道的消化功能，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
3、肥胖
腰果中的热量比较高，如果患者过多食用，可能会导致热量摄入过多，并在体内转化为脂肪，从而引起肥胖的情况。
除上述内容外，还可能会引起上火、便秘等危害。建议患者适量食用腰果，可以补充机体所需要的营养物质，还可以增强机体免疫力。但患者需要注意避免过量食用，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-04-11 17:24
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
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