首页> 营养科> 香榧子> 香榧子的功效与副作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

香榧子一般指榧子,具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高免疫力、辅助降血压的功效,但也有可能会引起腹泻、过敏等副作用。

1、功效

榧子是一种坚果,含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分,食用后可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进肠道蠕动,有利于大便的排出。此外,榧子中含有丰富的油脂,食用后可以起到润滑肠道的作用,有利于促进大便的排出。榧子中还含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分,患者食用后可以促进机体的新陈代谢,有利于提高人体的免疫力。榧子中还含有丰富的维生素B2、维生素C等营养成分,患者食用后可以促进机体的新陈代谢,有利于辅助提高人体的免疫力。此外,榧子中含有丰富的蛋白质,患者食用后可以补充机体所需要的蛋白质,有利于促进机体的发育。

2、副作用

榧子中含有丰富的油脂,如果过量食用,可能会导致油脂在胃肠道内堆积,引起腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。此外,对榧子过敏的人群食用后,可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

如果食用榧子后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。生活中应注意饮食健康,避免食用辛辣、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等。

2021-08-11 03:42

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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