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香榧子坚果的功效与作用
补充说明：香榧子坚果的功效与作用
2022-02-20 20:24
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
香榧子坚果具有润肠通便、补充营养的功效与作用。
1、润肠通便
香榧子坚果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出，能够改善便秘症状。
2、补充营养
香榧子坚果含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，还具有补中益气、润肺止咳的功效与作用。但香榧子坚果属于食物，不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-23 13:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
