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大豆煮着吃有什么好处
补充说明：大豆煮着吃有什么好处
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
大豆煮着吃主要可以起到软化血管、减肥、消炎杀菌等作用 。煮黄豆后含有大量的卵磷脂，能够有效清除体内血管壁上积存的胆固醇，可以软化血管，避免多种疾病。同时还可以抑制脂肪在肝脏堆积，起到减肥的作用。另外其中有多种蛋白质和微量元素，促进人体肠道内双歧杆菌的增殖，起到消炎杀菌的作用，能够减少肠炎和便秘等多种疾病发生。
2021-12-01 11:23
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卵磷脂小体，是濡养精子的，是青壮年男性前列腺液中的正常成分，当卵磷脂小体少于正常值的50%时，对诊断前列腺炎有重要的参考价值。此外，卵磷脂还能反映出男性性功能的状况，如卵磷脂小体少于正常值的50%，可有不同程度的男性性功能异常;少于30%，则肯定有性功能障碍，常见的是早泄、阳痿等。
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