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荔枝干果的功效与作用
补充说明：荔枝干果的功效与作用
2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
荔枝干果一般具有补充营养、健脾开胃、补气养血等功效，可以起到改善消化不良、食欲不振、月经不调等作用。
1、补充营养
荔枝干果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、健脾开胃
荔枝干果味道酸甜可口，适量食用可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以起到健脾开胃的作用，有利于食物的消化与吸收。
3、补气养血
荔枝干果中含有丰富的铁元素、叶酸、维生素等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以起到补气养血的作用。
除此之外，荔枝干果还具有理气化痰、补阳益气等功效。但患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-21 17:04
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
龙眼女人多吃些是有优点的。别的，您也能够多吃些红枣，也有补气血的效果。龙眼有补气血的效果，也可补益心脾，养血安神，合适秋夏季食用，有些人吃多了易上火，因此要长时间适当的服食，每日便可。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、足厥阴肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中断痛、管衬安神的功能;核具有理气、散结、止痛的功能;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进的是食欲之功效。
2021-08-11 02:38
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