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苹果胡萝卜柠檬汁的功效与作用
补充说明：苹果胡萝卜柠檬汁的功效与作用
2021-08-08 16:23
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
苹果胡萝卜柠檬汁具有缓解便秘的功效与作用。主要是用新鲜的苹果和柠檬混合在一块压榨而成，其中含有非常丰富的膳食纤维，可以有效的促进肠道蠕动，而且里面的柠檬酸、果酸也比较多，能够加速肠道内消化液的分泌，里面的维生素b族、钙离子、铁离子也较多。不但可以营养神经，还能够增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血。
2021-11-13 17:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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