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凉薯可以直接吃吗
补充说明：凉薯可以直接吃吗
2021-08-08 16:24
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
凉薯可以直接吃。凉薯的地下块茎富含水分、碳水化合物、糖、蛋白质以及一些矿物质和维生素，肉质白、甜、多汁，可生吃。其次，生食凉薯不仅风味独特，而且具有药用价值，有清热祛火、滋阴生津，凉薯生吃或榨汁可以治疗感冒引起的发烧、口渴和喉咙痛。另外，凉薯中含有黏蛋白，能去除血液中的胆固醇、促进毛细血管扩张、降低血液黏度、改善血液循环，具有良好的降压作用。
2021-10-22 11:03
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
