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哺乳期能吃凉薯吗

发病时间:不清楚

哺乳期能吃凉薯吗

补充说明:哺乳期能吃凉薯吗

2024-06-20 15:43

凉薯 维生素C 过敏 糖尿病 血糖 疲劳

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精选回答(1)

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

提问

哺乳期女性可以适量食用凉薯。
凉薯是豆科植物凉薯的块根,富含膳食纤维、维生素C等营养成分。凉薯富含营养且药用价值高,但性偏寒凉,哺乳期女性适量食用不会对母乳产生影响。对凉薯过敏或有特殊疾病者应避免食用,如糖尿病患者不宜食用过多,以免引起血糖波动。
哺乳期女性应注意饮食均衡,多摄入蛋白质、钙质等营养物质,同时保持良好的作息习惯,避免过度疲劳。

2024-06-20 15:57

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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