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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

椰糖是一种由椰子粉、白砂糖等原料制作而成的糖制品。椰糖中含有丰富的营养物质,可以为人体提供能量。

椰糖中含有丰富的营养物质,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等元素。适量食用椰糖可以为人体补充营养,有利于人体的健康。椰糖中含有丰富的糖分,可以为人体提供能量,可以改善低血糖引起的乏力、心慌、头晕等症状。

需要注意的是,椰糖中含有一定的糖分,过量食用可能会导致体内血糖升高,容易引起糖尿病。因此,在食用椰糖时应注意适量,避免过量食用。对于患有糖尿病的患者,应避免食用椰糖,以免影响病情的恢复。此外,椰糖不易消化,过量食用可能会加重胃肠道负担,容易引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,应保持饮食均衡,避免过多食用同种食物,以免出现不适症状。

2022-04-22 16:34

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维生素B1

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。  维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。

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