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黄心胡萝卜的功效和作用
补充说明：黄心胡萝卜的功效和作用
2021-08-09 16:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黄心胡萝卜的功效和作用是保护眼睛以及通便。黄心胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼部有保健作用，可以有效消除眼部疲劳，改善眼睛干涩，从而起到保护眼睛的作用。黄心胡萝卜含有丰富的膳食纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，能够加强肠道蠕动，从而宽肠通便。黄心胡萝卜性凉，建议脾胃虚寒患者禁食。
2022-01-15 09:58
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