发病时间：不清楚
可以天天做有氧运动吗
补充说明：可以天天做有氧运动吗
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
> 不建议天天进行有氧运动。
> 长期度的有氧运动会导致肌纤维损伤、炎症反应加剧，进而增加心血管疾病的风险。另外，无休止的有氧运动还会导致机体处于持续性的分解代谢状态，使蛋白质消耗大于合成，从而降低基础代谢率，使人更容易发胖。
如果身体素质较好，且不存在特殊疾病，则可以适当延长间歇时间或减少运动强度；但如果存在心脏或其他慢性病史，则应咨询专业医生后再决定是否可天天进行有氧运动。
在进行有氧运动时，应注意适度休息，避免过度疲劳，同时保持均衡饮食，以支持身体恢复和健康需求。
2024-02-05 06:30
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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