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什么花茶可以加蜂蜜
补充说明：什么花茶可以加蜂蜜
2021-08-08 19:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
菊花茶可以加蜂蜜 。通常需要避免在刚浸泡得非常热的菊花茶中加入蜂蜜，因为太热的茶会破坏蜂蜜中的维生素C，不利于维生素的营养价值的吸收。经过冷却的菊花茶加入蜂蜜后，可以有效达到清热利湿、解毒降火、润肺止咳的功效，能够加速身体内湿气的排出，并且可以有利于维生素C的吸收。
2022-01-24 11:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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