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减肥期间可以喝茉莉花茶吗
补充说明：减肥期间可以喝茉莉花茶吗
2024-09-25 10:51
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间可以喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中的茶多酚和咖啡因可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥。
但是，需要注意适量饮用，避免过量摄入咖啡因导致失眠或其他不适。此外，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动，才能达到最佳效果。
2024-09-25 14:27
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
