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酸奶蔬菜沙拉热量高吗
补充说明:酸奶蔬菜沙拉热量高吗
2021-08-07 19:53
酸奶 沙拉 腹部 瘦身 香蕉 奇异果 鲜奶
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
酸奶蔬菜沙拉热量低,适合减肥。这是因为酸奶含有活性益生菌,有助于消化和吸收,同时蔬菜中的纤维素可以增加饱腹感,减少热量摄入。此外,蔬菜中的维生素和矿物质也有助于维持身体健康,因此酸奶蔬菜沙拉是一种低热量、营养丰富的健康食品,适合在减肥期间食用。
2021-11-16 11:06
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