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酸奶水果烘焙燕麦片热量高吗
补充说明：酸奶水果烘焙燕麦片热量高吗
2021-08-07 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
酸奶水果烘焙燕麦片热量较高，需适量食用 。燕麦片本身含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，而烘焙过程可能会增加其热量。酸奶和水果的加入提供了额外的营养，但同时也增加了热量摄入。因此，虽然这种食品具有营养价值，但为了控制热量摄入，应适量食用，并结合适当的运动和均衡的饮食。
2022-01-07 15:18
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