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醪糟怎么吃下奶快
补充说明：醪糟怎么吃下奶快
2021-08-07 19:50
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
醪糟和鸡蛋搅合吃，下奶快。酒糟有下奶的作用，是由粮食酿成的一种酒，含有少量酒精。因为汤水可以刺激催乳素分泌，对乳汁不足的人有益。但是不能只靠酒糟，在其他饮食上也可以增加蛋白质的摄取，奶汁中不仅含有液体，而且更多的成分也是儿童需要的。另外还应该喝猪蹄汤、鸡汤、肉汤、骨头汤等，综合饮用，能起到较好的效果。哺乳期间一定要保持情绪稳定，保证充足的睡眠，不要过度疲劳，避免精神压抑，泌乳素分泌减少，奶水就会减少，所以不能全靠饮食，要保持情绪稳定。
2021-10-16 10:26
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催乳素主要促进乳腺生长发育和乳汁的形成，并可抑制促性腺激素的分泌。
