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红薯生吃的功效与作用
补充说明：红薯生吃的功效与作用
2021-08-07 19:50
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
红薯有通便和控制血糖等作用。红薯的作用是改善皮肤，通便，甚至治疗便秘和减肥。红薯还能抗衰老，抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性，减缓身体衰老进程。红薯还可以抗糖尿病，因为红薯可以增加人体的饱腹感，增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。红薯还具有抗癌作用，因为含有胡萝卜素等营养物质，可以防止癌细胞的形成。
2021-11-23 15:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
