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杨梅酱的功效与作用吃法
补充说明：杨梅酱的功效与作用吃法
2021-08-07 19:52
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
杨梅酱具有消食、消炎、止泻等作用，一般可以直接食用。杨梅酱含有天然酸性成分和大量维生素C，代谢物质进入人体后能促进胃酸分泌，加速肠胃对食物的消化吸收，对消化不良有很好的调理和预防作用。杨梅酱有一定的收敛作用，能清除肠道中的大肠杆菌、痢疾杆菌等多种致病菌，能缓解腹泻和腹痛。杨梅汁性凉，能清热解毒。
2021-11-24 11:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
