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高粱和糯米的功效与作用
补充说明：高粱和糯米的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高粱具有补气养血的功效与作用，而糯米则有健脾开胃、促进消化的作用，适量食用可缓解腹泻和改善营养不良。由于高粱和糯米均为传统粮食作物，若长期大量食用可能会引起腹胀等不适症状，因此建议在医生指导下进行食用。
1.补气养血
高粱具有补中益气的作用，而糯米则有滋阴补肾、健脾养胃的功效。两者合用可增强补气血的效果。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。
2.健脾开胃
高粱入脾经，能够起到温中健脾的作用；糯米性温味甘，归脾经、肺经，能补中益气、暖脾胃。二者合用可以加强健脾消食的功效。对于食欲不振、腹胀便溏等消化不良症状有一定的缓解作用。
3.促进消化
高粱和糯米都含有一定的膳食纤维，这些物质可以促进胃肠蠕动，从而帮助食物消化吸收。适量食用高粱和糯米有助于减轻肠胃负担，预防便秘的发生。
4.缓解腹泻
高粱和糯米都有收敛止泻的作用，因此对于腹泻的症状有一定的缓解效果。可用于治疗因脾胃虚弱所致的泄泻不止、肠鸣等症状。
5.改善营养不良
高粱富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，糯米中含有丰富的维生素B族以及钙、磷等多种矿物质元素。摄入上述营养素可以帮助机体补充日常所需能量，进而达到改善营养不良的目的。可通过烹饪或制作甜品等方式摄入高粱和糯米以获得其营养价值。
需要注意的是，虽然高粱和糯米对人体有益，但不宜过量食用，尤其是对于存在糖尿病的人群而言，以免导致血糖波动过大。此外，在食用时要确保将高粱和糯米彻底煮熟，避免引起消化道不适。
2024-01-24 18:20
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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