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丝瓜虾皮汤的功效与作用
补充说明：丝瓜虾皮汤的功效与作用
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
丝瓜虾皮汤富含人体所需要维生素C和维生素B。能直接被人体皮肤吸收利用，可以帮助人体皮肤老化，使皮肤美白，具有美容养颜等功效。虾皮丝瓜汤还可以杀菌消炎，减少人体皮肤色斑和痤疮产生。丝瓜汤含有醇酸，具有抗病毒能力，还能减少很多过敏症状发生。能人体提供多种维生素，促进大脑发育。
2021-10-21 06:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
