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毛蛋吃了对身体好吗
补充说明：毛蛋吃了对身体好吗
2021-08-06 16:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
毛蛋吃了对身体好。毛的是基本发育成小鸡的鸡蛋，含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、维生素C等物质，摄入身体后可以有效的补充人体所需要的营养成分，同时还可以增强人体的免疫力，对于气血亏虚导致的头晕、头痛等现象有很好的辅助治疗作用。另外毛蛋中的钙离子含量比较丰富，对于骨质疏松的患者有改善作用。
2022-03-14 16:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
