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红扁豆仁的功效与作用
补充说明:红扁豆仁的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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红扁豆仁具有补脾益气、和中下气、润燥滑肠、解毒消肿、利水消胀等功效与作用。由于红扁豆仁的性质平和,一般人群均可食用,但建议在医师指导下使用。
1.补脾益气
红扁豆仁入脾经,具有补脾胃、化湿邪的作用,能起到补脾益气的效果。适用于治疗脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状。可将红扁豆仁煮熟食用或配以其他健脾食材进行调理。
2.和中下气
和中下气是中医认为红扁豆仁可以平和胃气、消除腹胀的一种功效。其成分中的植物蛋白有助于促进胃肠蠕动。对于缓解腹胀、腹泻等不适症状有一定的帮助。可通过烹饪时加入适量红扁豆仁来摄取。
3.润燥滑肠
红扁豆仁含有丰富的膳食纤维,能够增加肠道蠕动频率,改善便秘情况。对于经常排便困难的人群而言,适当摄入扁豆仁可起到润滑肠道、促进排便的作用。但不宜过量食用以防引起腹泻。
4.解毒消肿
红扁豆仁有清热解毒的功效,因此对某些毒素造成的肿胀有一定缓解效果。当出现因食物中毒导致轻微腹部绞痛、恶心呕吐时,可用红扁豆仁煮汤饮用以减轻症状。
5.利水消胀
红扁豆仁有利尿作用,通过增加尿液排出而达到消胀的目的。对于因体内积液引起水肿者,可将其作为食疗食品。如红豆薏米粥中就常加入扁豆仁以增强利水效果。
需注意的是,虽然红扁豆仁具有多种功效,但因其性质偏寒凉,长期或过量食用可能引发肠胃不适,故建议脾胃虚弱者慎用。此外,红扁豆仁中含有一定的碳水化合物,糖尿病患者应限量食用。
2024-01-16 12:27
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功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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