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不青辣椒的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

不青辣椒的功效与作用禁忌

补充说明:不青辣椒的功效与作用禁忌

2021-08-06 16:39

青辣椒 辣椒 神经 美白 皮肤 食欲 胆固醇 脾胃虚弱 维生素B 维生素C 口腔

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

辣椒一般具有营养神经、美白皮肤、促进食欲、降低胆固醇等功效与作用,但是脾胃虚弱的人群不能食用。辣椒的营养成分较为丰富,其中的维生素B族、维生素C含量比其他蔬菜高很多。另外,钙离子、胡萝卜素、铁离子等成分也比较丰富,适量食用辣椒可以有效地营养神经、美白皮肤,并且可以促进食欲。还可以降低身体内胆固醇的含量。但是,辣椒摄入过量可能会对口腔和胃黏膜产生刺激,因此脾胃虚弱的人群不建议食用。

2022-01-15 09:11

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