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吃红薯粉对身体有什么好处
补充说明：吃红薯粉对身体有什么好处
2021-08-05 16:39
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
吃红薯粉可能有减肥的好处。红薯粉含有高含量的膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动，解决胃肠不适。甘薯粉被营养学家视为一种营养均衡的食品和药物。热量只有同等重量大米的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。经常吃红薯对人体健康有益，并有一定的减肥效果，甘薯粉含有人体所需的多种营养素。
2021-10-15 11:02
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