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养乐多的功效与作用
补充说明：养乐多的功效与作用
a******W 2021-08-05 17:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
养乐多具有抗衰老、促进消化、改善便秘、增强免疫力、改善乳糖不耐受等功效与作用。但是，由于养乐多是一种饮品，若需要长期饮用或有特定健康问题，建议咨询医生或营养师的指导。
1.抗衰老
因为养乐多含有一定的维生素C、维生素E等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，从而达到延缓衰老的目的。适量饮用养乐多可以辅助机体对抗自由基，减缓细胞氧化和组织损伤的过程，进而起到抗衰老的作用。
2.促进消化
由于养乐多中含有一定量的益生菌，如乳酸杆菌以及双歧杆菌等，这些有益菌群可抑制有害菌过度繁殖，有助于维护肠道健康。此外，还具有促进胃液分泌及提高食欲的功效。适当食用养乐多有利于改善胃肠功能紊乱引起的不适症状，如腹胀、腹泻等。
3.改善便秘
养乐多中的益生菌可以调节肠道微生态环境，促进肠道蠕动，增加排便次数。对于存在便秘困扰的人群而言，每天摄入一定量的养乐多可以帮助缓解便秘症状。
4.增强免疫力
养乐多中含有的多种活性微生物通过产生各种代谢产物来发挥其免疫调节作用；同时还可以刺激机体产生干扰素，进一步增强机体免疫力。长期适量饮用养乐多对提升机体抵抗力具有一定帮助。
5.改善乳糖不耐受
养乐多中含有一定量的乳酸菌，可以分解牛奶中的乳糖，减轻乳糖不耐受的症状。有乳糖不耐受的人群平时可以适当喝一些养乐多，但不宜过量，以免引起其他不良反应。
需要注意的是，虽然上述提及的功效与作用受到广泛认可，但在服用任何保健品之前都应该咨询医生的意见以确保安全有效。另外，对于肠胃道疾病患者或孕妇、儿童等特殊人群，则需谨慎食用养乐多。
2024-02-22 16:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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