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月子可以吃蛋挞吗
补充说明：月子可以吃蛋挞吗
2021-04-16 11:11
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
月子一般指产褥期，通常情况下，产褥期可以适量吃蛋挞。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会比较虚弱，还可能会出现食欲不振、消化不良等情况。蛋挞是由鸡蛋、牛奶、糖类等食物制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，可以为产妇提供所需要的营养物质，有利于促进身体的恢复。而且蛋挞味道比较鲜美，可以增加食欲，有助于改善产妇食欲不振的情况。但是，不建议过量食用蛋挞，因为蛋挞中含有大量的糖分，过量食用可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状，不利于身体的健康。
在产褥期，产妇需要注意饮食清淡，可以适当吃小米粥、面条、瘦肉粥等食物，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，但要避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，比如麻辣烫、火锅、冰淇淋等。同时，产妇需要多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-05-19 15:43
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