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山胡萝卜蒿的功效与作用
补充说明：山胡萝卜蒿的功效与作用
2021-07-02 18:33
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
山胡萝卜蒿一般是指山胡萝卜，具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效。
1、补充营养
山胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、钾、钙、镁、铁等营养成分。适当食用可以补充人体所需的营养物质，还能提高机体的免疫力。
2、润肠通便
山胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便，可以辅助改善便秘等不适症状。
3、辅助降血压
山胡萝卜中含有类黄酮物质，具有辅助降血压的功效，还可以辅助预防心脑血管疾病。
此外，山胡萝卜还具有辅助健脾消食、清热化痰等功效。但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在高血压等疾病，还需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、卡托普利片等。
2021-07-08 15:49
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
